蜘蛛の苦手を克服するには

蜘蛛の苦手を克服するには

蜘蛛が苦手という方、多いですよね。蜘蛛に襲われたわけでもないのになぜか怖いと思ってしまう。巣に獲物を絡め取る様は恐ろしいですが、人間にとっても恐ろしいものなのでしょうか?

 

蜘蛛は益虫。中には可愛いものも

 

蜘蛛は、不快害虫のひとつに数えられています。
不快害虫は、見た目が受け入れられないという理由だけで害虫にされている虫のことで基本的には悪さをしません。それどころか蜘蛛は他の害虫を食べてくれる益虫です。それでも見た目が受け付けないのです。

 

では、見た目がかわいい蜘蛛はいないのでしょうか?実は、蜘蛛の中にはつぶらな瞳で毛がふさふさしている種類のものがいます。画像を検索するといろいろ出てくるので、これなら大丈夫と思えるかもしれません。まずは、蜘蛛って意外にかわいいんじゃないかと思えるきっかけを作ってみましょう。

 

恐怖は記憶によって作られる

 

恐怖というのは記憶、あるいは無知によって作られます。記憶によるものの場合はかつて嫌な思い出を経験したり、人づてで怖い話を聞くなどが原因で、無知の場合は勝手に膨らんだイメージが原因です。このような恐怖に対応するなら、まず言語化してみることです。蜘蛛の何がどう怖いのかを明らかにした上で本当にそうなのかを検討してみましょう。

 

 

 

 

蜘蛛は人にとっては大して有害ではありません「触れたら何かされるかも」という恐怖を感じている場合はハエトリグモのような小型のものを手に乗せるだけでも良い練習になります。

 

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